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かめびし情報局

和風チャーハン

■材料(2人分)
・ごはん・・・2~3杯
・卵・・・1個
うすくちだししょうゆ・・・10~15ccくらい
・塩こしょう・・・適量
・油・・・大さじ1~2
・具・・・お好みで、しらす、高菜、ねぎ、ゴマ等

■作り方

  1. 油大さじ1をよくなじませた中華鍋で、といた卵を軽く炒め、いったん皿に移しておく。
  2. 大さじ1~2を熱し、ご飯と具を炒め、火が通ったら1の卵を入れ、塩こしょうを少々振り全体を炒め合わせる。
  3. 仕上げに鍋肌からうすくちだししょうゆ10~15ccを回し入れる。

<その他簡単レシピ>
■いろいろ夏野菜の揚げびたし
にんじん、ズッキーニ、かぼちゃ、なす、ししとう、ピーマン、小芋等、お好みの野菜を180℃~200℃の油で揚げ、8~10倍に薄めたうすくちだししょうゆに漬けるだけ!
だししょうゆだしとうすくちだししょうゆを混ぜてもよいです。

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